SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czczo

  • [...] czy tak? bo mam wrażenie, że moja trzustka wogóle jej już sama nie produkuje i nie ma generalnie co się wyrzucać niespodziewanie. zastanawia mnie też jeszcze to, że po siłowni mam wysokie cukry, ale tylko wtedy kiedy Humalog już przestaje działać- czyli kiedy idę na siłkę po 3h od dostrzyknięcia (czyli coś tak jakby w moim przypadku na czczo).

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-10 09:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spacer podnosi ilość cukru we krwi niby ta powinna dlugodziałajaca dawka załatwić, ale niekoniecznie u osoby ktora sama nie wytwarza zadnej insuliny. Ciekawa jestem co ci wyjdzie jak będziesz próbowała sobie ustalić ile jedna dawka obniża ci poziom cukru i jaki cukier masz na czczo. Teoretycznie u ciezszego goscia 1 dawka obniza o 40jednostek

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-09 09:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] potrzebowala wiecej insuliny Niestety musisz na ksiazke poczekac bo o ile wiem jak to sie liczy i jak powinnas na start przyjac, to nie znam twojego poziomu cukru na czczo wiec to bedziesz sobie musiala sama przeliczyc i wyjsc od tych ilosci i dopiero pozniej dodac. Jakby przyjac poprzednia noc to by wychodziło ze jedna jednostka obniza [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-10 10:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to juz jest indywidualna preferencja gdzie jest ta bezpieczna granica :-) ja uwazam ze skoro natura tak ustalila ze poziomy na czczo sa do 110 max i to w porywach to znaczy ze tak jest najlepiej. dlatego daze do tego na tyle na ile jestem w stanie (do czego jak widac duzo mi jeszcze brakuje). jesli chce miec rodzine, dzieci kiedys w przyszlosci [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-28 20:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrób sobie jakiś cykl na krecie i na czczo bierz później sobie na głodniaka możesz trocę posiedzieć

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-29 12:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki do BJJ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Cena: 32.40 zł i do tego Whey Protein 82% 1500g Cena: 96.00 zł( z kretką ) Gainer 2 1kg Cena: 38.41 zł Dzień bez treningowy u mnie Niedziela Kretka mono rano na czczo 5 gr giner 2 uzupełnienie diety Dzień treningowy Kretka mono rano na czczo 5 gr Protein 82% po treningu z mlekiem Giner na uzupełnienie diety Tez trenuje VT i robie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4460 Data: 2005-07-11 15:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hm, mono standard DT 5g rano na czczo 5g po treningu 5g przed snem NT rano na czczo i przed snem, tak bym brał.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3315 Data: 2010-09-04 22:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znowu ta kretka:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    w dni treningowe 2x5g, rano na czczo albo przed treningiem, nie ma wielkiej roznicy, druga po treningu w dni nietreningowe 5g na czczo

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2004-05-05 22:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juby / Dziennik - Się okaże...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak jak obiecałem są zdjęcia ze zdjęć "na masie"... Zdjecia robione rano na po aerobach na czczo. Zmieniony przez - Juby1910 w dniu 2010-10-26 14:12:56 Zmieniony przez - Juby1910 w dniu 2010-10-26 14:15:00

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 9820 Data: 2010-10-26 14:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl kretynowy zimowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zbędnych pobudzaczy , bo trening w późnych godzinach, a jaka cena! Jaki smak polecacie, choć przy tej cenie podejrzewam , że nie mam co oczekiwać nic specjalnego. DT: Na czczo 4 kap CM3 przed treningiem porcja PP Po treningu porcja CM3 ? DNT: Na czczo 4 kap cm3 Po południu CM3 ? Spasuje takie dawkowanie , czy przesadzam z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2011-09-27 22:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Lominox - Walka o masę

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Podsumowanie po 9 dniach, pomiary: Waga na czczo: 59.8kg (+0,7) Biceps: 29,2cm (+0,2) Klatka: 93cm (+1,5cm- nie wiem czy jest to możliwe, może na innej wysokości zmierzyłem %-)) Udo: 44,5cm (+1cm) Przedramię: 25.5cm (+0,5cm) Łydka: 34cm(+1cm) Ogólnie jestem zadowolony, bo i waga ruszyła i samopoczucie się poprawia. Mam nadzieję, że do lata 2015 [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-14 17:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Lominox - Walka o masę

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] 8x(25kgx6 22.5kgx2) 8x(25kgx5 22.5kgx3) Unoszenie ramion z supinacją 3x8x4cz Dieta: Dieta trzymana. Rano przez jakiś czas będę pił tą oliwę z oliwek z cytryną. Niby picie na czczo tej miksturki ma właściwości oczyszczające :D Nawet jeżeli nie to zawsze zdrowe tłuszcze się nabijają. Macie jakieś zdanie na ten temat? :D [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-17 19:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2-cykl kreatyny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Białka bierz max 2 porcje po 30-35g, po treningu koniecznie (ok 20 min po kreatynie) reszta z diety kreatyny wystarczy 5g dziennie - rano na czczo lub po treningu tauryna - nie od razu 6g dziennie, wystarczą 2 kaps dziennie, rano na czczo lub przed trening jesli masz białko po treingu - BCAA jest w tym momencie zbędne, lepij dac je przed trening [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2609 Data: 2005-04-01 22:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy glutamina sie przyda??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja biore tak: w treningowy 5 g na czczo i 5g zaraz po treningu w nie treningowy tylko 5g na czczo.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2006-04-26 11:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajka, śniadanie i bieganie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cel raczej nie ma wpływu na to czy zjeść posiłek 2h przed aktywnością, czy może od razu przed nią. Jak mamy dwie możliwości: trenować na czczo lub po posiłku to raczej bez względu na cel lepiej będzie na czczo.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2016-08-27 11:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPORT]gruszka85/for fun

    Post
    Ladies SFD

    [...] i rozowa hantelka 8-) ^^%-)\-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-12-08 23:37:19 teraz zauwazylam :-P cieszysz sie razem ze mna?\-) *** Dzien 4 09/12/13 DNT aero na czczo - orbitrek 30min dziwnie, pod koniec zrobilo mi sie niedobrze @-| MISKA 120/60/150 napoje: woda 1l, kawa czarna x1, zielona x1, melisa x2, pokrzywa x1, rooibos x3 [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 19822 Data: 2013-12-10 00:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP+mono Vitalmaxa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zastaw jak najbardziej na + DT mono 5g na czczo CP porcja po treningu lub przed DNT mono 5g na czczo

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2009-07-21 19:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP+mono Vitalmaxa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wczoraj dokladnie zaczalem z takim samym zestawem tylko 100 gram mono vitala bede dawkowal : DT 5 gram mono na czczo + 10 gram CP przed treningiem DNT 5 gram mono na czczo jak skonczy mi sie mono to zostapie je CP :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2009-07-21 20:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • D-Ribose OLIMP 90kaps.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zawsze jak bralem kreatyne przed silownia to po 30 min treningu niezlego powera dostawalem nagly przyplyw energii, sily zwykle zwiekszalem ciazary podjarany na maxa bylem. JAk bede bral na czczo to tego powera raczej nie bede mial. Ale moge sprubowac brac na czczo. Niech masa bedzie z Wami!!!

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2937 Data: 2003-01-08 17:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać suple?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanko: Powinno się brać kreatynę rano, na czczo ok 30 min. przed posiłkiem. Rzecz jest w tym, że od razu jak wstaję to jem - nie mogę zachować wymaganej przerwy ze względu na to, że wstaję bardzo wcześnie (4:30) i od razu muszę iść do pracy, gdzie na kolejny posiłek mam przerwę dopiero o godz. 9:00. Nie wytrzymam do 9 bez jedzenia - o tym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2007-09-06 18:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)